プロフィールまで見てくれてありがとうございます。わたしは現在パートをしながらブログを運営している30代の主婦です
このブログを見つけた方はきっと、ダイエットに興味がある方だと思います
あなたがダイエットを決意したきっかけはなんでしたか？
わたしは10年前に購入した礼服を着る機会があって、それがギリギリ着れたけどショックを受けてしまったことがダイエットを決意した理由でした
そこからさまざまなダイエット方法の知識を取り入れながら、自分ができそうなことを自分のペースでやってみるということをしてきました
結果的に2024年1月から5月までの間にー6キロのダイエットに成功することができました
それではわたしの自己紹介を少ししていきたいと思います
ダイエット前の身長と体重と経緯
ダイエットをする前のわたしの情報を聞かないと、実際わからないですよね
- 年齢 30代前半
- 身長 155センチ
- 体重 57キロ
学生のころは比較的スリムな体型だったのですが、20代で標準体型だけど脂肪多めの体型でした
そして引越してから在宅で引きこもりがちな生活や不妊治療のストレスなどが原因になり、少し体重が増加してしまいました
ひきこもりがちな生活をなんとかしようと思い、パートを開始しました
そうしたら、パート先のスタッフさんはだいたいは優しい方だったのですが1人だけすごく横暴なスタッフさんが居ました
それがまたストレスになってしまい、甘いお菓子やケーキなどをすごく食べてしまうことになりさらに体重増加…。
現在はその苦手なスタッフさんは移動して、ストレスフリーな生活を送っているのでダイエットを継続できているのかもしれませんね
わたしの考えるダイエットのゴール地点
わたしの考えているダイエットは、健康的にどんな服を着てもキレイに身につけられることだと考えています
現在考えているゴール地点は48キロを維持するということですね
体重を下げることも大変なのですが、きっと維持することはもっと大変なことだと思います
着るのが大変だった礼服をすんなりと袖を通すことができれば、わたしは安心することができますね
家庭を持つ主婦の目線でダイエットする大変さ
ダイエットをするときには1人暮らしなら自分の料理だけできれば良いけど、家庭を持っている場合はそうはいきません
わたしは夫との2人暮らしですが、夫がしっかりと満足できる料理を作る必要があります
その料理をまったく同じものを食べてしまうと、摂取カロリーが高くなりすぎてダイエットになりません
仕事をしている既婚の主婦だからこそ、家事の手間はそこまで変えず、そしてあまりお金をかけないようにダイエットする方法をまとめていきます